PSYKEDELISK TERAPI 
Hva er det og hvordan fungerer det?

Psykedelisk terapi er en form for behandling som kombinerer terapeutiske samtaler med psykedeliske stoffer som psilocybin, LSD eller MDMA.

 

I kontrollerte og trygge omgivelser kan disse stoffene åpne opp for dype følelsesmessige prosesser, øke selvforståelsen og bidra til å bearbeide traumer eller andre psykiske utfordringer.

 

Studier har vist at psykedelisk terapi kan gi varige positive endringer i mental helse, særlig for de som sliter med angst, depresjon, PTSD og avhengighet.

​

Denne typen terapi kan være nyttig for personer som ønsker å utforske sitt indre landskap på en dypere måte.

 

Psykedelisk terapi kan være verdifull når tradisjonelle metoder ikke gir ønsket effekt, eller for dem som søker nye perspektiver og løsninger på personlige problemer.

​

En psykedelisk opplevelse kan åpne døren til dypere lag i oss selv, hvor vi får tilgang til en klarere selvforståelse uten forstyrrelser fra vårt indre forsvar eller mentale filtre. Denne prosessen gir rom for en mer genuin innsikt i vår indre verden og utfordrer gamle, uhensiktsmessige tanke- og følelsesmønstre, slik at vi kan komme nærmere vår egen sannhet.

 

I motsetning til tradisjonell kognitiv terapi, som forsøker å endre måten vi tenker på gjennom bevisst arbeid, har psykedelisk terapi en mer direkte virkning på vår underbevissthet.

 

Psykedeliske stoffer som psilocybin fører oss inn i en dyp, opplevelsesbasert tilstand hvor endringer skjer på et fundamentalt nivå. Dette gjør opplevelsen autentisk og dyptgripende, siden transformasjonen oppstår i selve kjernen av vår opplevelse og går langt utover det rasjonelle og analytiske nivået.

 

Målet med psykedelisk terapi er å hjelpe personen med å styrke sin egen evne til å håndtere tanker, følelser og sinnsstemninger på en konstruktiv måte, uten å være bundet av tidligere erfaringer eller ytre påvirkninger.

 

En helhetlig tilnærming til psykedelisk terapi søker også å gi personen en varig selvstendighet, slik at de kan stå sterkere uten avhengighet av terapeutisk støtte.

​

Psykedelisk terapi fungerer som en indre veileder, med et mål om å hjelpe hver enkelt til å oppdage sin egen indre terapeut og fortsette sin helbredelsesreise på egne premisser.

​

Psykedeliske stoffer mistet mye av sin legitimitet og forskningstilgang etter 1960-tallet, men dette er heldigvis i ferd med å endre seg. De siste årene har psykedelia gått fra å være et nærmest glemt og tabubelagt forskningsfelt til å bli gjenstand for omfattende studier verden over – inkludert her i Norge.

​​​​

Stadig flere publikasjoner, både nasjonalt og internasjonalt, gir innsikt i deres potensiale, og informasjonen som deles er langt mer nyansert og tilgjengelig enn før.

​

Under finner du lenker til artikler, foredrag og filmer som belyser psykedelika som medisin eller som verktøy for personlig utvikling:

​

​

Filmer og Dokumentarer​

• "How to Change Your Mind"
  Dokumentarserien utforsker historien og bruken av psykedelika som LSD, psilocybin, MDMA og meskalin. Se serien på Netflix her

​

• "To Trip or Not to Trip"
  Ledende forskere diskuterer vitenskapen bak psykedelika. Se videoen her

​

• "The Spirit Molecule"
  En dokumentar om DMT og dets kraftfulle effekter. Kan sees på Netflix. Se traileren her
   

• Gabor Maté om Psykedelika
  Gabor Maté deler innsikt om psykedelika, sin personlige reise, og hvorfor det "normale" samfunnet kan skade oss. Se videoen her
   

• Rick Doblin om Psykedelisk Terapi
  MAPS-grunnlegger Rick Doblin snakker om FDA-godkjenningen av MDMA- og psilocybin-assistert terapi. Se videoen her 

​

• Fantastic Fungi
  En inspirerende dokumentar som viser hvordan sopp kan endre måten vi ser verden på. Kan sees på Netflix. Se traileren her

​

• Psykonaut
  En banebrytende dokumentarserie i fire deler som utforsker psykedelika. Kan sees på Altibox. Les mer og se serien her

​

​

Artikler og Tidsskrifter

• Forskning fra Sykehuset i Østfold
  En presentasjon som belyser psykedelisk forskning i Norge. Last ned presentasjonen her

​

• Psykedeliske stoffer i behandling av angst, depresjon og avhengighet
  En oversiktsartikkel om psykedelikas potensiale i mental helse. Les artikkelen

​

• Kvinnehelse og Psykedelika
  En artikkel som utforsker hvordan psykedelisk forskning kan påvirke kvinners helse. Les artikkelen her

​

• Kliniske Studier på Psilocybin og Depresjon
  National Library of Medicine gir en oversikt over pågående og fullførte studier. Se oversikten her.

 

Podcast

• Podcast med Oskar Bull-Hansen
  Oskar Bull-Hansen, en av få nordmenn som jobber åpent som psykedelisk terapeut. Samtalen dekker en rekke temaer for deg som ønsker å lære mer om psykedelisk terapi, hvordan det fungerer, og hvorfor slike opplevelser kan ha en positiv effekt på helse. Se podcasten her

​​

​

​

​